保健の授業で「生活習慣病」について学習しました。
日頃、みんなが好きなおかしやファストフードを食べ過ぎてしまった時、次の日から塩分、糖分、脂質をセーブするなど、自分でコントロールする力が大切だと学びました。コントロールができなくなることが積み重なると生活習慣病につながってしまいます。ちょっとした気遣いが健康につながりますね。