5月1日（水）の給食は、ランチメールでご確認ください。

交通安全についてのお話が記載されています。今一度ご家庭でも交通安全について話し合ってみて頂けたらと思います。

学校便りNo.2

4月30日（火）の給食は、
・ごはん
・けんちん汁
・さばカレー焼き
・ひじきケチャップ炒め
・牛乳

　ひじきは海藻の中でカルシウムを含む量がトップです。骨や歯をじょうぶにするカルシウムは、成長期の小学生にとって十分にとってほしい栄養素の一つです。それから、ひじきはマグネシウムというミネラルも豊富です。マグネシウムはカルシウムとともに骨の成分となります。
　カルシウムとマグネシウムの理想の割合は、２：１。ひじきはカルシウムとマグネシウムを理想的な割合で含んでいる食品です。

4月26日（金）の給食は、
・ごはん
・とうふのみそ汁
・肉じゃが
・味付きのり
・牛乳

　みなさんは、みそ汁の具と言えば？と聞かれたら、何と答えますか？「わかめ」という人はいますか？
　わかめはみそ汁の具としてはあまり主役にはなりませんが、みそ汁やスープに入っているととても良い働きをしてくれます。わかめのヌルヌルしたヌメリの成分はアルギン酸といいます。アルギン酸は、腸の中でナトリウムとくっついて体の外に出してくれます。塩分のとりすぎを防いで、血圧が上がるのを防ぐ働きがあるのです。