12月18日（月）の給食は
・チャーハン
・具沢山の卵スープ
・焼きギョーザ
・牛乳

　卵は完全栄養食品と言われるほど栄養豊富です。完全栄養食品とは、人が健康でいるのに必要な栄養をバランスよく含んでいる食品のことです。卵もたんぱく質、ミネラル、ビタミンなどをバランス良く含んでいます。
　でも、一つだけ含んでいないビタミンがあります。それは次のうちどれでしょう1.ビタミンA 2.ビタミンC 3.ビタミンD




正解はビタミンCです。ビタミンCを含む野菜をいっしょにとりましょう！

12月15日（金）の給食は、
・キーマカレー
・フルーツヨーグルト
・牛乳

　牛乳を飲んだらお腹がゴロゴロするけどヨーグルトなら大丈夫、という人は多いと思います。日本人は牛乳に含まれる乳糖を分解する酵素が少なかったり、働きが弱かったりするために、お腹がゴロゴロしてしまいます。でも、ヨーグルトは乳酸菌によって乳糖が分解されたりして少ししか残っていないので食べても大丈夫なのです。
　ヨーグルトも牛乳と同じようにカルシウムを多く含みます。牛乳より消化がよく、しかもカルシウムが吸収されやすい上に、腸内の善玉菌を増やしてくれます。牛乳が苦手な人は乳製品を活用しましょう。

12月14日（木）の給食は、
・みそラーメン
・揚げいももち
・牛乳

　みんな大好き、ラーメンの日です。日本人で最初にラーメンを食べたのは、水戸黄門でおなじみの水戸光圀だったと言われていましたが、最近になってラーメンのめんは室町時代に作って食べていたという記録が発見されました。とは言え、ラーメンはスープやチャーシューなどの具も大事な要素ですよね。室町時代のものは、お坊さんが料理した魚や野菜を使ったあっさり味で、水戸光圀が食べたのはチャーシューがのったしょうゆ味のラーメンで現代のラーメンに近かったようです。ちなみに、水戸黄門はギョウザも日本で初めて食べたそうです。

6年生は道徳の授業でした。

3年生は学年全体での授業でした。発表の様子を1枚だけ載せます。

5年生は国語の授業です。

4年生は外国語活動と音楽の授業でした。

1年生は算数の授業を参観して頂きました。4月より成長した姿が見られましたでしょうか。

2年生は道徳の授業を参観して頂きました。

12月13日（水）の給食は、
・黒コッペパン
・野菜たっぷりポトフ
・鶏肉のトマト煮
・みかん
・牛乳
　　
　今日、12月13日は「ビタミンの日」です。1910年に日本人の鈴木梅太郎が、学会にオリザニン(のちのビタミンB2)を発表した記念の日です。ビタミンのビタ(VITA)は生命という意味で、ビタミンは生命に不可欠なものという意味が込められています。
　今日のこんだてでは、トマトやにんじんからカロテン、キャベツやみかんからビタミンC、鶏肉からビタミンB1、B2をとることができます。ビタミンは全部で13種類あります。全てのビタミンをもつ食べ物はありません。健康のためには、色んな食品を組み合わせて食べることが大切です。

12月12日（火）の給食は、ランチメールでご確認ください。

12月11日（月）の給食は、ランチメールでご確認ください。

1年生の交流では「クリスマスツリー作り」をしました。
貼り絵を進める人、ツリーに貼る折り紙の飾りを作る人に分かれて取り組みました。

貼り絵チームは、譲り合いながら、ちぎった折り紙を隙間が無いように貼るのが大変でした。

折り紙チームは、キャンディーやサンタのブーツ、電球などを教え合いながら作成しました。

力を合わせて素敵なクリスマスツリーができました。

12月5日（火）に桜丘小学校の児童と高静小学校3年生の交流学習がありました。

写真は「アルプス一万尺」や「十五夜さんのもちつき」という手遊び歌を行っている時の様子です。
触れ合いを通して、心のつながりをもつことができた1時間となりました。

12月8日（金）の給食は、ランチメールでご確認ください。

12月8日（金）の給食は、
・カレーうどん
・さつまいもバターしょうゆ煮
・牛乳

　さつまいもは寒さに弱いため、暖かい地方での栽培されてきました。鹿児島、茨城、千葉が主な産地です。しかし、温暖化や品種改良が進み、北海道でもさつまいもが収穫できるようになりました。今年の収穫は1000トンを超えて、去年の2倍になったそうです。
　甘いさつまいもは、切り口にアメ色のみつがしみ出ています。じっくり観察して選んでみて下さい。表面についた黒いかたまりはみつではなく、切った時に出る白い汁が黒く変色したもので、みつではありませんのでご注意を。

12月6日（水）の給食は
・バターロール
・オニオンスープ
・アンサンブルエッグ
・ニョッキのソテー
・牛乳

　玉ねぎには血液をサラサラにする効果があると言われます。血液サラサラ効果を持つのは、玉ねぎの辛みの成分で、涙が出る原因にもなっています。この成分は水に溶けやすいので、生で食べる時に水にさらしてしまうと効果がなくなってしまいます。また、切った後すぐに炒めたりしても壊れて効果がなくなります。
　血液サラサラ効果を引き出すには、切った後15分おいてから調理を始めるといいそうです。

12月5日（火）の給食は、ランチメールでご確認ください。

12月4日（月）の給食は
・ごはん
・どさんこ汁
・いわしおろし煮
・にんじんしりしり
・牛乳

　にんじんしりしりは沖縄県の郷土料理です。にんじんを千切りにして、炒り卵と一緒に炒めた料理です。しりしりは千切りという意味の沖縄の方言です。沖縄の家庭には、一家に一台、にんじんの千切りを作る専用の「しりしり器」があるそうです。それほど沖縄に根付いた郷土料理だということですね。
　にんじんはカロテンの王様です。カロテンは目、肌、粘膜などの健康を守ります。感染症に対する抵抗力にもかかわります。油といっしょにとると吸収がよくなるので、生よりも油といっしょに調理するのがオススメです。

12月1日（金）の給食は
・ごはん
・なめこ汁
・肉じゃがコロッケ
・わかめ入り野菜炒め
・牛乳

　12月になり、長い2学期もあと少しで終わります。冬休みまで元気に過ごすために、給食をしっかり食べましょう。
　12月の給食目標は、マナーを守って食べようです。自分はマナーを守れているか、守れていなければどんなマナーに気をつけたらいいのか、一人ひとり考えてみて下さい。
　なめこのヌルヌルには、コレステロールや発ガン性物質などを体の外に出す働きがあります。胃を守ったり、糖分の吸収を抑えたりもします。納豆やオクラのネバネバにも同じ働きがあるので、ネバネバ、ヌルヌルをいやがらずに食べてみるといいですよ。