9月13日（水）の給食は、
・横割ソフトフランス
・ブラウンシチュー
・ベストサンド
・レタス
・パックソース
・牛乳

　枝豆は大豆の未熟なものです。大豆は穀類の仲間ですが、枝豆は野菜の仲間になります。
　栄養豊富な大豆ですが、野菜のようにカロテンやビタミンCは含みません。枝豆は大豆にないカロテンとビタミンCを多く含んでいるので野菜として食べられています。
　枝豆はカリウムといって、とりすぎた塩分を体の外に出す働きをするミネラルや、腸の掃除をする食物せんいも豊富。食欲がない時におすすめの食品です。

9月12日（火）の給食はランチメールでご確認ください。

今年の芸術鑑賞会は『世界の音楽シリーズ　アンデス音楽「大地の賛歌」』でした。

演奏を聴くだけではなく、ステージに呼ばれて、一緒に踊った子や先生がいました。

あっという間の1時間でした。

9月11日（月）の給食は
・ごはん
・かきたま汁
・とり肉の甘辛炒め
・味付のり
・牛乳

　子どもがきらいな野菜、ピーマン。苦みや青くさいにおいがきらわれている理由でしょう。
　ピーマンは熟すと赤くなります。私たちが食べているピーマンは、熟す前のピーマンで、鳥や動物に食べられないように苦み成分を持っています。なので苦いのは仕方がないことなのです。熟して赤くなると、栄養も増え甘みも増すのでちょっと残念な話です。
ピーマンの香りは、血液をサラサラにする効果があります。さらにビタミンCの量は野菜の中でトップクラスです。
　ピーマンの苦みは切ると強まり、加熱すると弱くなります。調理方法を工夫して食べてみて下さい。

9月8日（金）の給食は
・ごはん
・大根のみそ汁
・ぶた肉のしょうが焼き
・とっとチーズ
　
　「大根役者」という言葉があります。演技がヘタな役者という意味です。
　大根は胃腸の働きを助け、消化を良くし、胸やけや胃もたれを防いでくれます。お腹の調子が悪くなることを「あたる」と言いますが、大根を食べると「あたらない」ため、ここから転じて、演技がヘタで人気が出ない「あたらない」役者のことを大根役者と言うようになりました。

（1）キックベースボールクラブ
勝負の行方はキック力がカギとなるか？

（2）バスケットボールクラブ
この中からオリンピック選手が生まれるか？シュート練習を熱心に行っていました。

（3）バレーボールクラブ
みんなでつないで返せた時には大盛り上がり。

今回のクラブ活動は桜丘小学校との交流も兼ねていました。
桜丘小学校の子たちが様々なクラブに分かれて、クラブ活動を体験しました。

9月7日（木）も給食は
・きのこうどん
・かぼちゃ団子
・牛乳

　かぼちゃはカロテン、ビタミンC、ビタミンEをたくさん含みます。とくにビタミンEは野菜の中でトップクラス。
　3つのビタミンには老化を防ぐ働きがあり、ガンなどの生活習慣病の予防もしてくれます。3つがそろうことで、さらに効果が高くなっています。

2学期からクラブ活動が行われています。

（1）音楽クラブ
　色々な楽器に挑戦しています。

（2）書道クラブ
　精神統一し、見本を見ながら書き写しています。

（3）図工クラブ
　今回は塗り絵を行ったようです。

9月6日（水）の給食はランチメールでご確認ください。

9月5日（火）の給食は
・ごはん
・じゃがいもみそ汁
・さばみそ煮
・小松菜なめたけ和え
・牛乳

　小松菜はほかの野菜に比べてミネラルが多い野菜です。とくに、骨や歯を作るカルシウムが多く含まれています。
　では問題です。カルシウムの多い食品といえば牛乳です。小松菜のカルシウムは牛乳と比べるとどれくらい？
A.半分　　B.同じくらい　　C.1.5倍



正解はC 1.5倍です。

　カルシウムは魚やきのこに多いビタミンDといっしょにとると吸収が良くなります。さばのみそ煮となめ茸和え、両方食べるといいですね。

9月4日（月）の給食はランチメールでご確認ください。

コロナウイルス対策について再度、掲載させていただきます。

学校での対策、罹患後のお休みの対応などご確認ください。

R5 コロナウイルス対策　20

8月31日の給食はランチメールでご確認ください。