最新更新日:2024/07/24 | |
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今日の給食・ごはん ・じゃがいもみそ汁 ・さばみそ煮 ・小松菜なめたけ和え ・牛乳 小松菜はほかの野菜に比べてミネラルが多い野菜です。とくに、骨や歯を作るカルシウムが多く含まれています。 では問題です。カルシウムの多い食品といえば牛乳です。小松菜のカルシウムは牛乳と比べるとどれくらい? A.半分 B.同じくらい C.1.5倍 正解はC 1.5倍です。 カルシウムは魚やきのこに多いビタミンDといっしょにとると吸収が良くなります。さばのみそ煮となめ茸和え、両方食べるといいですね。 今日の給食
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今日の給食
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