6月20日（木）の給食は、
・塩ラーメン
・ショーロンポー
・牛乳

　塩に含まれるナトリウムは、ヒトだけでなく動物や昆虫など生物の健康を守るために大切な栄養素です。ナトリウムには体の水分バランスを整えるという役割があります。
でも、とりすぎには注意しないといけません。塩は1日に必要な量は、大人で1.5gです。これは1円玉1個と半分くらいの重さです。
　もし、今日のラーメンのスープを全部飲んでしまったら、4.8gの塩分をとることになります。できるだけスープは飲まずに残すことをオススメします。