最新更新日:2024/07/22 | |
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今日の給食・黒コッペ ・野菜たっぷりポトフ ・鶏肉のトマト煮 ・アロエヨーグルト ・牛乳 5月15日は、ヨーグルトの日です。 ヨーグルトを研究し、ヨーグルトが健康によいと世界中に紹介したロシアのメチニコフ博士の誕生日です。 腸の中には善玉菌と悪玉菌がいて、善玉菌はガンを予防したり、血圧やコレステロールを下げたりしてくれます。ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、その善玉菌を増やしてくれるのです。 ヨーグルトは牛乳と同じようにカルシウムの多い食品です。しかも牛乳より消化吸収がよく、カルシウムが吸収されやすいという良い点があります。おやつや夕食後のデザートに食べるのがおすすめです。 |
新ひだか町立高静小学校
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