＜どんなものを朝食で食べると良いか考えよう＞
中学生になって朝食は変わりましたか？

エクセルシートに食べた物を入力して栄養バランスを確認しました。
「体育で疲れないように増やした方がいいかな」
「牛乳しか飲んでいない・・・。」

次に，足りない栄養素を補うために何を食べたらいいか，考えました。
成長期に適した朝食を取れるといいですね。